頭皮マッサージは洗髪で　自分で頭皮マッサージ

夏の頭皮トラブルも多いのですが、秋はまた独特なトラブルが多いです。夏の紫外線や、エアコンの負担を引きずっていたり、季節の変わり目という事で体調の変化と共に、頭皮や髪に影響があったり。

季節の変わり目ってなんだかだるいですよね。そんな時は身体の各所への影響に注意が必要ですが、もちろん頭皮にも顕著にでます。ケアは、やはりストレスを溜めない事もとても大切です。

ストレスが頭皮の状態を悪くする原因は？？

　ストレスが自律神経の安定を崩す →交感神経を高ぶらせる →緊張・血管を収縮 →血流が悪くなる →頭皮に栄養や血液がいきわたらなくなる →頭皮や髪の元気がなくなる →抜け毛・皮脂バランス崩す →血行不良で頭皮のこり・・・悪のスパイラルですね。。。